피부노화방지 여러가지 이유가 있지만 이 이유가 커요

 

 

요즘 나이가 들면서 부쩍 주름살이 느는게 보여요

이럴때마다 가슴 한 구석 기분이 그렇게 좋지는 않네요

젊을때야 뭐 화장품만 잘 바르면 되지 하는데

숫자가 늘어감에 따라 피부과를 찾게 되는 경우도 많아요

그런데 근본적인 피부노화는 어쩔 수 없지만,

조금만 신경 써주게 되면

최대한 젊어 보일 수 있어요

 

 

 

 

 

 

 

 

피부 노화에 원인 중에 심각한 원인은 바로 당과다섭취에요

이는 비만이나 성인병으로도 가지만 직접적으로는 피부노화를 부르는 아주

안좋은 습관이에요 요즘에는 제로 음료,음식이 많이 나오는데요

이런것도 별로 좋지는 않다고 하지만,

당류 과다 섭취하시는 분들은 제로 칼로리로 이동을 하고 서서히

물이나 야채 쪽으로 식습관을 변형하는게 제일 중요해요

뭐 몸에 염증도 엄청나게 올라간다고 하고 내몸에는 무조건 안좋으니

꼭 명심해야 해요

 

 

 

 

 

두번째도 역시나 음식인네요

바로 탄수화물 고지방 식품인데요

탄수화물과 고지방 식품을 너무 과다하게 먹으면

내몸에 염증이 많이 생기며 피부노화에도 영향을 준다고 합니다

저탄수화물위주와 야채로 골고루 먹는 식습관을 길들여야 해서

피부노화 방지에 도움을 줍니다

 

 

 

 

 

세번째는 피부 수분부족입니다

4계절 모두 우리 피부는 수분을 촉촉하게 해줘야 하는데요

특히나 겨울에는 보습과 피부로션을 틈틈히 발라줘야 합니다

수분함량이 10%이하로 감소될 때 주름이 생긴다고 하는데요

4계절 충분한 보습을 해주길 바랍니다

저 같은 경우는 썬크림 4계절 바릅니다

점점 우리나라도 동남아처럼 기후가 변하는것을 아실 수 있는데요

썬크림을 4계절 발라주는것이 상당히 도움이 됩니다

저는 여기 톤업제품 썬크림 많이 바르는데요

너무 하얗게 자주 안떠서 좋더라고요

강한 자외선 피부를 보호해주니 틈틈히

발라보시길 바랍니다

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