수국열수추출 분말 효능 주의점 부작용

 

 

 

 

여름하면 떠오르는 꽃 중에 하나인 수국입니다. 6월~7월 사이에 피는 여름꽃이에요. 토양의 산성도에 따라서 색이 변하는 신기한 꽃이기도 합니다. 저는 제주도 여행갔을 때 처음 봤는데 너무 예뻐서 한참을 구경했었어요. 이렇게 예쁜 수국 잎에서도 열수추출물이라는 성분이 추출된다고 하는데요, 이 성분은 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

 

 

                       

원예용 수국은 당연히 먹으면 안됩니다 먹는 수국열수추출물을 드셔야 하는데요 항산화효과가 있다고 알려져있어요. 항산화효과는 우리 몸 속 세포들이 산화되는 것을 막아주는 효과랍니다. 여기에 체지방감소에 상당한 도움을 주는데요 이게 바로 ampk 효소입니다 이 효소는 지방산의 합성과 분해를 매개해주기 때문에 다이어트할때 꼭필요한 효소인데요 한 연구에서 이 효소가 증가해서 지방을 태워주니 다이어트에 효과적이라고 할 수  있습니다

 

 

 

 

피부건강에도 도움을 주는데요 한 연구에서는 12주간 수국잎 열추출물을 600mg를 섭취한 그룹이 섭취하지 않은 대조군에 비해 눈가주름과 피부주름이 감소했고 피부탄력은 개선이 되었다고 합니다 피부노화방지 뿐만 아니라 혈관건강에도 도움이 된다고 하니 꾸준히 챙겨먹으면 좋을 것 같아요.

 

 

 

보통 차로 많이 먹습니다. 뜨거운 물에 우려내서 먹는데요, 하루 권장량은 2g 이하라고 해요. 부작용으로는 과다섭취시 설사등에 증상이 나타날 수 있으며 혹시나 임신계획중인분이나 임산부에 경우 자궁수축작용이 있어서 임산부나 수유부는 섭취를 피하는게 좋다고 하네요.

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